8 OKTOBER 2021
Een eerlijk verhaal over borstvoeding
Wat doe je als borstvoeding niet helemaal werkt, maar de National Board of Health aanbeveelt dat baby's volledige borstvoeding krijgen tot ze ongeveer zes maanden oud zijn? Op het eerste gezicht lijkt borstvoeding eenvoudig, maar de realiteit kan heel anders zijn. Sommige moeders ervaren grote uitdagingen bij het geven van borstvoeding, en er kunnen verschillende redenen zijn waarom het niet werkt. Hieronder lees je een eerlijk verhaal van een van de moeders die uitdagingen heeft ervaren bij het geven van borstvoeding.
Eerste borstvoeding en veel te veel vragen
Het was maandag 24 februari en ik was om 11.00 uur in het Koninkrijk aangekomen om aan de slag te gaan.
Ik was niet te laat, maar mijn dochter was te klein en de dokters vonden dat het tijd was dat ze uit eten ging. Het woord eten was niet iets waar ik verder bij stilstond, want het enige waar ik me zorgen over kon maken was haar grootte. Dit veranderde allemaal toen ik beviel, omdat daar mijn dochter op mijn borst werd gelegd en ik nu voor het eerst moest beginnen met borstvoeding.
Maar de borstvoeding was niet goed voor mij - tenminste niet voor mij. Duizenden gedachten gingen door mijn hoofd en ik kon niet stoppen met denken aan de vraag: wanneer komt de melk binnen, welke borstvoedingsposities zijn goed, hoe vaak moet de baby eten en kun je te veel borstvoeding geven?
Dit zijn enkele van de vragen waarmee u als kersverse moeder te maken krijgt, en er is een zee aan verschillende websites met goede informatie, maar al die informatie kan ook lastig te verzamelen zijn als uw gedachten en winsten ergens anders op gericht zijn.
Pijnlijke borsten en voedingskussen
Na een paar dagen in het ziekenhuis kwam de melk binnen. We werden naar huis gestuurd en konden voor het eerst met onze dochter het appartement betreden. Even vergat ik de borstvoeding helemaal en had ik geen idee van de uitdagingen waarmee ik te maken zou krijgen. Gelukkig heb ik nooit pijnlijke tepels gehad, maar ik produceerde teveel melk, waardoor ik er toch niet zonder pijn vanaf kwam.
Dit zorgde er helaas voor dat borstvoeding een grote uitdaging werd en iets dat ik eigenlijk als een beetje een circus zou omschrijven; aan met zoogkompres, baby toevoegen, baby blijft steken in de melk omdat deze te snel naar buiten stroomt, baby zwaait zoogkompressen uit, melk overal.
Het was 3,5 maand lang mijn dagelijks leven, en helaas maar heel weinig keren waarin ik van borstvoeding kon genieten.
Een borstvoedingsdoekje, ook wel speendoekje of speenkussentje genoemd, is een dunne en flexibele hoes die gebruikt kan worden tijdens het geven van borstvoeding. Zoogcompressen zijn vaak gemaakt van siliconen en worden gebruikt in situaties waarin het kind moeite heeft met het zuigen aan de borst.
Voordat je gaat bevallen krijg je cursussen over borstvoeding aangeboden, maar ook hier wordt je niet geïnformeerd over wat je moet doen als borstvoeding niet mogelijk is – iets waar ik op terugkijk en die ik bij deze cursussen best had kunnen missen.
- Laura Lea Nocita
Moeder
Lange borstvoeding en eenzaamheid
Naast dat ik problemen had met overproductie, voelde ik me ook niet op mijn gemak als anderen toekeken toen ik borstvoeding gaf. Als ik moest gaan wandelen, zorgde ik ervoor dat ik vlak voordat we de deur uitliepen borstvoeding gaf en bleef altijd dicht bij het appartement, zodat ik snel terug kon komen als mijn dochter wakker werd en honger had.
Als we gasten hadden, ging ik naar een andere kamer om borstvoeding te geven, en hier werd ik vaak getroffen door eenzaamheid. Hier zat ik alleen met mijn pasgeboren dochter en melk ik overal, terwijl onze gasten met mijn vriendin in de woonkamer zaten en zich vermaakten.
Het geven van borstvoeding kon vaak een uur duren, en het voelde lang aan om geen deel uit te maken van het sociale toneel toen ik me had teruggetrokken. Ik ben vlak voor de eerste lock-down bevallen en was dus niet aangesloten bij een moedergroep of andere activiteiten die mijn sociale verlangen konden stimuleren. Daarom betekende het veel voor mij om deel uit te maken van het sociale toneel als we gasten hadden.
Eenzaamheid*
In 2020 heeft de Association for Better Maternity een onderzoek uitgevoerd waaruit blijkt dat bijna elke derde moeder eenzaamheid ervaart in de eerste periode na de bevalling.
Het is dan ook een natuurlijk gevoel dat andere kersverse moeders kunnen herkennen, en je bent dus niet de enige.
Als kersverse moeder moet je samen zijn met anderen aan wie je kunt terugdenken. Dit kan onder andere zijn bij vriendinnen die ook met zwangerschapsverlof zijn of andere moeders in een moedergroep.
Framing en gebrek aan tijd
Omdat mijn dochter te klein was, moest ik ervoor zorgen dat ze elke 2 uur borstvoeding kreeg. Iets waarvan ik denk dat het heel verschillend is van baby tot baby, omdat ze allemaal verschillende behoeften hebben.
Toen ze de juiste maat had, vertelde mijn verpleegster me dat het nu oké was om borstvoeding te geven.
Het bleek echter ook zijn uitdagingen te hebben, aangezien het soms meerdere keren per uur, meerdere keren per dag kon zijn. Op sommige dagen had ik het gevoel dat ik geen minuut voor mezelf had, omdat ik de hele dag bezig was met het geven van borstvoeding aan mijn dochter.
Informatie over gratis borstvoeding*
Wanneer men borstvoeding geeft, gebeurt dit op basis van de behoeften van het kind en zonder overwegingen over de frequentie, tijd of interval tussen de borstvoedingen. Als uitgangspunt borstvoeding geven volgens de signalen van het kind, wat ook 's nachts geldt.
Wereldgezondheidsorganisatie WHO raadt onder meer aan om dichtbij het kind te slapen, zodat u borstvoeding kunt geven als hij tekenen vertoont dat hij borstvoeding wil geven.
Verpleeghoudingen en verpleegkussens
Er zijn veel verschillende borstvoedingshoudingen – sommige geavanceerder dan andere. Ik heb ze nooit allemaal kunnen proberen, maar er zijn veel goede sites online die laten zien hoe je in verschillende posities borstvoeding kunt geven.
Van de houdingen die ik probeerde bleek slechts één van de houdingen te werken, de klassieke - ik denk dat het een combinatie was van het feit dat de houding mij het minst "dwaas" leek, en dan vond ik de andere houdingen lastig te gebruiken, nu het zoogkussen ook in beeld was.
Een van de dingen waar ik graag beter in was geweest tijdens het geven van borstvoeding, is het gebruik van een voedingskussen. Er zijn ongelooflijk veel slimme voedingskussens, en als ik ze wat beter had uitgetrokken, had ik na de vele uren borstvoeding misschien niet zo’n pijnlijke nek gehad.
Door het gebruik van een voedingskussen kan het geven van borstvoeding comfortabeler worden gemaakt en kun je comfortabel bij je baby liggen terwijl je borstvoeding geeft.
Het voedingskussen helpt je om je lichaam te ontspannen en zo voorkom je rug- en schouderpijn. Bovendien ligt je baby comfortabel op een voedingskussen.
Informatie gevonden op: Een goed begin en Borstvoeding
Goed advies en stop met borstvoeding
De gezondheidsverpleegkundige was mijn vaste aanspreekpunt toen ik problemen had met het geven van borstvoeding.
Zoals eerder vermeld maakte ik geen deel uit van een moedergroep, en geen van mijn vrienden had destijds kinderen. Naast de gezondheidsverpleegkundige zijn er op internet veel nuttige plekken waar informatie over borstvoeding te vinden is.
Toen ik na 3,5 maand besloot te stoppen met borstvoeding, waren mijn zoekopdrachten op Google veranderd van 'borstvoeding' naar 'moedermelkformule', maar het was nog steeds een enorme opluchting. Ik kon me verdiepen in mijn dochter als ze gevoed moest worden en me concentreren op het aanwezig zijn.
Met dank aan Laura!
- Bedankt voor het delen van uw ervaringen met uw borstvoedingsproces.
Heeft u ook iets te melden, dan horen wij dat graag van u. Schrijf naar kamilla@mamamilla.dk
